Bankovanie je obľúbeným a veľmi účinným druhom masáže alebo terapie. Najčastejšie sa používajú sklenené, silikónové alebo umelohmotné banky s pumpičkou. Pomocou baniek môžeme pôsobiť na pokožku, krvný obeh, kĺby, svaly, tráviacu sústavu i nervový systém
Načo sa používa: bankovou masážou, ktorou pôsobíme na akupresúrne body a dráhy dokážeme úspešne odstraňovať únavu, bolesti hlavy a migrény, spazmatické svaly a blokády, astmu, zápal priedušiek, tráviace ťažkosti, celulitídu, rôzne horúčkovité ochorenia a tiež znižovať vysoký krvný tlak. Bankovanie má výrazný vplyv aj na čistenie organizmu od toxických látok usadených v stuhnutých svaloch, po ich uvoľnení sa toxíny odplavujú z tela von a nastáva príjemný stav uvoľnenia a odľahčenia organizmu.